วิธีป้องกันผมแตกปลาย (Split Ends)
ผมแตกปลาย คือการที่ผมบริเวณส่วนปลายแตกออกเป็นแฉกๆ เกิดขึ้นได้จากการที่คิวติเคิลที่ปกคลุมผมส่วนนอกหลุดออกจากเส้นผม ผมแตกปลายมักจะเกิดกับผมที่เปราะและแห้ง เส้นผมที่แตกปลายไปแล้ว ไม่สามารถกลับมาติดกันใหม่เหมือนเดิมได้ เนื่องจากคิวติเคิลที่หลุดออกไปในบริเวณผมที่แตกปลายนั้นไม่สามารถขึ้นมาใหม่ได้ ผมแตกปลายทำให้ผมบริเวณส่วนปลายผมดูพองฟู เปราะและขาดหลุดร่วงบริเวณปลายได้ โดยปกติผมแตกปลายอาจแตกออกบริเวณปลายผมเป็น 2 หรือ 3 เส้น อาจยาวประมาณ 2 – 3 ซม. การรักษาที่ดีสุดควรตัดส่วนปลายบริเวณที่แตกออก เนื่องจากหากปล่อยไว้ส่วนที่แตกปลายอาจยาวขึ้นไปเรื่อยๆ ไปทางโคนผม ทำให้ผมดูพองฟูมากขึ้นได้
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผมแตกปลายส่วนใหญ่จะช่วยเคลือบผมเฉพาะบริเวณส่วนปลายไว้เพียงชั่วคราว เพื่อไม่ให้ผมดูแห้ง พองฟู แต่เมื่อล้างออกหรือหวีผม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก็จะหลุดออกไปทำให้เห็นผมแตกปลายอีกได้
วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายเป็นมากขึ้น สาเหตุของผมแตกปลายอาจเกิดได้ดังนี้
- การใช้สารเคมีกับผมที่มากเกินไป เช่น การดัดผม ยืดผม การเปลี่ยนสีผม ย้อมผม ทำให้ผมอ่อนแอ และมีโอกาสที่จะแตกปลายได้ง่าย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดให้เหมาะสมกับเส้นผมและควรใช้ครีมคอนดิชั่นเนอร์บำรุงผมร่วมด้วยหลังการทำเคมีกับเส้นผม
- การใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อยๆ เช่น การเป่าผม การรีดผม ความร้อนทำให้ผมแห้ง ซึ่งผมที่แห้งจะแตกปลายง่าย พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน หรือการเป่าผมบ่อย ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ แต่หากจำเป็นควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนก่อนเป่าผม
- การหวีผมหรือแปรงผมที่ไม่ถูกวิธี เช่น แปรงผมแรงมากเกินไป แปรงผมขณะผมเปียกเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผมแตกปลาย เนื่องจากการแปรงผมขณะที่ผมเปียก อาจทำให้ผมยืดออกมากถึง 30 % ของความยาวเดิม อาจเปลี่ยนเป็นการใช้หวีซี่ห่าง ๆ แทนการแปรงผม
- สภาวะแวดล้อมที่ทำร้ายผมเช่น การอยู่กลางแดดร้อนบ่อยๆ อากาศที่เย็นและแห้งลมแรง เหล่านี้ทำให้เกิดผมแห้งได้ง่ายกว่าปกติ หากต้องอยู่กลางแดด อยู่ในที่ลมแรงหรืออากาศที่แห้ง ควรใช้ผ้าคลุมผมหรือใช้ครีมกันแดดสำหรับเส้นผม เพื่อปกป้องเส้นผมจากการถูกทำร้ายดังกล่าว
- สระผมบ่อย ใช้แชมพูที่แรงเกินไป ทำให้น้ำมันที่เคลือบอยู่บนเส้นผมตามธรรมชาติถูกล้างออกไป ทำให้ผมแห้ง อ่อนแอลงได้
- สุขภาพกายส่งผลถึงสุขภาพเส้นผม ถ้ากินอาหารไม่ครบหมู่ ไม่ถูกส่วน มีการขาดวิตามินบางชนิดหรือมีหนังศีรษะแห้ง การรับประทานอาหารประเภทไขมันน้อยเกินไป ทำให้ผมแห้ง อ่อนแอ และแตกปลายง่าย เนื่องจากรากผมผลิตสารหล่อลื่นเส้นผมออกมาได้ไม่เพียงพอ ดังนั้นการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ และเพียงพอ จึงเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้เส้นผมคงความมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
วิธีการรักษาผมแตกปลายที่เกิดขึ้นแล้วที่ดีที่สุดคือ ตัดปลายผมที่แตกออก เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ราคาถูกที่สุดและสามารถทำได้เอง
ผมแตกปลายทำให้เกิดผมร่วงได้หรือไม่ ?
โดยทั่วไปผมแตกปลายไม่ได้เป็นสัญญาณหรือสาเหตุของผมร่วงโดยตรง แต่ผมแตกปลายบ่งบอกว่าผมเริ่มมีสุขภาพไม่ดี เปราะง่าย ผมที่อ่อนแอก็จะเกิดการขาดหลุดร่วงได้ง่าย ผมแตกปลายอาจทำให้ดูเหมือนผมบางและยาวช้ากว่าปกติได้
วิธีการป้องกันผมแตกปลาย แนะนำโดย ไทยแฮร์เซ็นเตอร์
- แปรงผม หวีผม อย่างเบาๆ ใช้หวีซี่ห่างๆ หลีกเลี่ยงการแปรงผมในขณะเปียกอยู่ เมื่อไรก็ตามที่แปรงผมแล้วมีเสียงเกิดจากแรงกระชาก แสดงว่าผมคุณเริ่มมีปัญหาแล้ว
- หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผมแบบลมร้อนจัดกับเส้นผม และยิ่งใช้ไดร์เป่าผมร้อนและล้างคราบน้ำมันแต่งผมหรือครีมนวดผมออกไม่ดี มันก็เหมือนการใช้ความร้อนและน้ำมันในการปรุงอาหารนั่นเอง
- เมื่อมีการใช้แรงกระชากที่ปลายผม คุณต้องหยุดแปรงผมทันที
- เมื่อมีผมแตกปลายเกิดขึ้น ต้องรีบตัดปลายทิ้งทันที อย่าปล่อยให้ลุกลามเป็นมากขึ้น
- เมื่อมีผมแตกปลายเกิดขึ้น ต้องใช้ครีมนวดผม หรือผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผมอย่าปล่อยให้เส้นผมแห้ง เพื่อไม่ให้ผมแตกปลายลุกลาม ไทยแฮร์ฯ แนะนำให้ใช้ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกชโลมผม หมักผมทิ้งไว้
