สมุนไพรและอาหารเสริมที่ช่วยลดอาการผมร่วง

1.Saw palmetto มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Serenoa repens มีลักษณะคล้ายต้นปาร์ม เป็นพืชที่มีถิ่นเดิมอยู่ที่อเมริกาใต้ ส่วนที่นำมาใช้สกัดมาจากผล ซึ่งจะประกอบไปด้วยกรดไขมันและสเตอรอล (fatty acids and sterols) ฤทธิ์ของมันจะต่อต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โดยขัดขวางและยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ 5 Alpha – reductase ลดปริมาณการก่อตัวของฮอร์โมน DHT ที่รากผมและยับยั้ง DHT ไม่ให้จับกับตัวรับ androgen บริเวณรากผม ซึ่งฮอร์โมน DHT เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดศีรษะล้านแบบผู้ชายขึ้น
สารที่สะกัดได้จาก Saw palmetto รวมทั้ง (liposterolic extract) ร่วมกับ beta – sitosterol ที่พบในพืชทั่วไปหลายชนิด ธัญพืชจะเสริมฤทธิ์ในการต่อต้าน androgen และลดอาการผมร่วงได้เป็นอย่างดี
2.Stinging Nettle เป็นพืชที่พบในป่า ใบมีขน มีถิ่นเดิมพบอยู่ในยุโรป, เอเชีย, อเมริกาเหนือ ถูกใช้มานานมากกว่าร้อยปีในรูปของโทนิก (hair tonic) เพื่อกระตุ้นการเกิดใหม่ของผม และช่วยให้สีผมเป็นธรรมชาติ มีการศึกษาพบว่า รากของต้น nettle ช่วยป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเปลี่ยนเป็น DHT
3.สารสกัดจากชาเขียว (green tea extract) สารที่สกัดได้จากชาชนิดนี้ (Cate chins, (-) epigallocatechin 3 – Gallate and (-) epicatechin – 3 – Gallate) ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ 5 - alpha – reductase ชนิด I ซึ่งทำหน้าที่ในการเปลี่ยนเทสโทสเตอโรนเป็น DHT
4.เมล็ดองุ่น (Proanthocyanidins and Procyanidins in Grape seed) สารชนิดนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เยื่อบุผิว (epithelial cell) และช่วยในการตรวจสอบการทำงานของเอ็นไซม์ที่หยุดยั้งการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิว
5.เปลือกของแอปเปิ้ล (Procyanidins in apple skin) มีงานศึกษาวิจัยที่พบชัดเจนว่า apple procyanidins ช่วยในการเจริญและการขึ้นใหม่ของผม และสามารถรักษาภาวะศีรษะล้านรูปแบบผู้ชายได้ สามารถใช้ได้ผลดีเทียบเท่ากับการใช้ยา minoxidil ในการกระตุ้นการเจริญของผม และให้ผลดีกว่าการใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่น นอกจากนี้แอปเปิ้ลเขียวยังมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ (anti – oxidant) บางคนใช้ apple procyanidins ในรูปอาหารเสริมเพื่อช่วยในการเร่งผมให้ยาวเร็ว กระตุ้นการขึ้นของผม ช่วยให้เล็บแข็งแรง และช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ apple procyanidins ยังมีความปลอดภัยสูง ไม่พบว่ามีผลข้างเคียง ไม่ระคายเคืองและไม่พบว่ามีความเป็นพิษ

ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากธรรมชาติสกัดจากเปลือกของแอปเปิ้ลนี้ อาจกล่าวได้ว่าดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วง และศีรษะล้านรูปแบบของผู้ชาย (male pattern baldness)